Le blog
Manger sainement rime avec plaisir et gourmandise ! Tu trouveras sur ce blog des idées de recettes salées et sucrées, équilibrées et gourmandes, 100 % plaisir 0 % culpabilité.
3 recettes à faire pour Noël !
Hello les gourmands ! Voici des recettes simples, délicieuuuuuses et saines alors pas de raison de ne pas se mettre aux fourneaux ! ;) https://www.youtube.com/watch?v=upTqIOXuxZc Poires
Rééquilibrage alimentaire#3: petits-dej
Hola ! Aujourd'hui on vous propose 3 recettes de petits-déjeuners INCONTOURNABLES que nous avons faites et RE RE RE faites au début de notre
Muffins thé matcha cœur coulant au chocolat : la recette
Muffins thé matcha cœur coulant au chocolat : la recette Dans cet article mais également dans la vidéo, on teste le thé matcha avec une
Une semaine dans mon assiette healthy
Hello les gourmands, Découvrez aujourd'hui tous mes repas du matin au soir et les recettes saines ET délicieuses ! https://www.youtube.com/watch?v=ygvSxurejjs Porridge froid de Lloyd Lang 1/2 verre
2 recettes « fast food »
On partage avec vous 2 recettes plaisir pour le week-end : un tiramisu et une pizza mamma mia ! https://www.youtube.com/watch?v=nQ0nqaVI_2g&t=9s Tiramisu choco/café (4personnes) Recette originale du livre Cook
3 recettes végé d’automne
Voici 3 recettes végétariennes aux légumes d'automne ! Comme toujours, elles sont HYPER simples, économiques et SAINES ! https://www.youtube.com/watch?v=XfF64xmongw Dhal de lentilles corail 200g lentille corail
3 desserts healthy d’automne
On vous propose 3 desserts healthy à déguster sans culpabiliser pendant vos soirées d'automne en mode Netflix and Chill ;) https://www.youtube.com/watch?v=YHbs_e-dr_E Cigares façon "apple pie" 2
Rééquilibrage alimentaire #2 : dîners healthy
On partage avec vous 4 recettes de dîners que nous mangions très souvent au début de notre rééquilibrage alimentaire ! https://www.youtube.com/watch?v=U33u34CnJXw Velouté de chou-fleur au lait
4 recettes healthy pas chères !
4 recettes healthy et pas chères ! 4 recettes HEALTHY, PETITS BUDGETS ET GOURMANDES proposées par notre sœur Carine, diététicienne-nutritionniste ! https://www.youtube.com/watch?v=3AJ3V-FZj_E Bolognaise de lentilles vertes Les ingrédients
