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La charge mentale est pour certains de plus en plus difficile à vivre. Qu’est-ce que cela veut dire ? Est-ce inévitable dans notre société où tout va vite ? Non !
Une autre façon de regarder notre quotidien est possible. Alors, revoyons notre rapport aux autres et à nous-même et enfin rééquilibrons cette balance entre le mental et le cœur pour assumer ce quotidien avec plus de joie et de sérénité.
Format audio de 1h00.