Ce nouvel épisode est une rediffusion d'un de nos lives du lundi !

Dans ce live, nous avons partagé nos conseils pour celles et ceux qui souhaiteraient débuter un rééquilibrage alimentaire.

Tu apprendras dans cet épisode :

• Pourquoi le rééquilibrage alimentaire n'est pas un régime
• Nos astuces pour manger sainement sans se prendre la tête
• Comment manger des goûters et des snacks sains peut aider ton rééquilibrage alimentaire
• L'importance de se bouger pour se sentir bien !
• et plus encore ????